PROGRAMA 196 - TU VIDA EN POSITIVO - ANTONI MARTINEZ

Aunque no seamos del todo conscientes, tenemos al alcance de nuestra mano las herramientas y los conocimientos necesarios para desarrollar una mente que nos permita conducir nuestra vida hacia el bienestar. Tu vida en positivo llega con esta premisa, para mostrarnos cuales son y cómo funcionan.


Tu vida en positivo es un libro que permite entender, de forma práctica, cómo funciona el cerebro, y cómo se

puede reconducir su actividad para encontrar un equilibrio en el presente. Es una búsqueda de las claves para que miremos hacia delante con optimismo y confianza en nuestras posibilidades de diseñar la vida que deseamos.


Esta obra estimula la reflexión para llevarla a la acción. Contiene diferentes ejercicios prácticos así como meditaciones guiadas. Consta de tres partes, en la primera se muestran los conocimientos imprescindibles para realizar el cambio que buscamos, en la segunda, se aborda el proceso en el que cada persona puede llegar a convertirse en su propio maestro a la hora de modificar sus acciones mentales, en relación a lo que piensa, siente y hace, para cambiar los resultados prácticos que consigue en su vida. Por último, las conclusiones apuntalan las claves para conseguir que esos cambios sean estables y duraderos.


Tu vida en positivo es un libro que permite entender, de forma práctica, cómo funciona el cerebro, y cómo se puede reconducir su actividad para encontrar un equilibrio en el presente. Es una búsqueda de las claves para que miremos hacia delante con optimismo y confianza en nuestras posibilidades de diseñar la vida que deseamos.


Esta obra estimula la reflexión para llevarla a la acción. Contiene diferentes ejercicios prácticos así como meditaciones guiadas. Consta de tres partes, en la primera se muestran los conocimientos imprescindibles para realizar el cambio que buscamos, en la segunda, se aborda el proceso en el que cada persona puede llegar a convertirse en su propio maestro a la hora de modificar sus acciones mentales, en relación a lo que piensa, siente y hace, para cambiar los resultados prácticos que consigue en su vida. Por último, las conclusiones apuntalan las claves para conseguir que esos cambios sean estables y duraderos.


Antoni Martínez es psicólogo sanitario, terapeuta y divulgador en Psicología. Dirige el centro Psicología en Positivo de Valencia y lleva 17 años trabajando con un objetivo claro: que las personas puedan expresar su máximo potencial de felicidad y bienestar.


Siempre quiso dedicarse a la psicología y, desde sus inicios profesionales, se ha formado en diferentes áreas para ello: psicología cognitivo conductual, psicología positiva, mindfulness, meditación y coaching, entre otras. Tanto en sus sesiones, talleres, artículos y podcasts se centra en proporcionar pautas eficaces y aplicables para el mejoramiento personal, con la idea de que la psicología debe de estar al alcance de todos.

Puedes estar al tanto de todo su trabajo visitando su página web wwww.antonimartinezpsicologo.com o entrando en su instagram @antoni.tuvidaenpositivo








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   PROGRAMA
de
RADIO

Programa en el que intentamos dar voz a diferentes voluntarios, asalariados y asociaciones que con su labor y esfuerzo están luchando por hacer este mundo raro, este mundo loco, un lugar un poco más humano y personal. Por eso quiero que este programa sea usado como un altavoz para dar a conocer ese trabajo. 

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